Нелагодност у доњем делу леђа може се појавити из различитих разлога, од оштећења мишића и проблема са леђима до болести стомака. Ако доњи део леђа боли, прво морате разумјети разлог - тек тада се бол може излечити брзо и ефикасно.
Могући узроци болова у леђима
Постоји неколико система у лумбалној регији који могу да изазову бол:
Мишићно-скелетни систем.Бол може настати услед повреде кичме или пренапрезања и оштећења мишића у доњем делу леђа.
Нервни систем.Узрок бола могу бити кривине, киле, избочине, неуропатије, упале пршљенова и стегнути живци. Нервни систем је најчешћи узрок болова у леђима.
Пробавни систем.У лумбалном делу ће се осећати бол у панкреасу, желуцу, јетри, жучној кеси и цревима. То је могуће код панкреатитиса, гастритиса, чира на желуцу, тровања и интоксикације, камења у жучним каналима и различитих облика опструкције.
Излучни и репродуктивни системи.Бол у доњем делу леђа може бити код болести бубрега и бешике (бубрежна инсуфицијенција, пијелонефритис, уролитијаза, циститис), лезија материце и јајника (цисте, миоми, упале).
Којем лекару ићи ако вас боли доњи део леђа
По локацији најјачег фокуса бола можете одредити где је проблем. Али сви органи у трбушној шупљини су врло близу, тако да се симптоми често збуњују, а болови, посебно болни и дуготрајни, могу опасати цело тело на нивоу струка и репне кости. Дакле, ако прво не обавите дијагнозу, можете почети да лечите потпуно погрешну болест. А за ово морате на време контактирати правог стручњака.
Трауматолог или хирург- ако сте недавно пали, повредили се или интензивно играли.
Неуролог- са акутним или пуцајућим болом у кичми, делимичним губитком осетљивости и покретљивости, осећајем пузања на стомаку и ногама; ако се са продуженом непокретношћу или променом положаја тела повећају болови у кичми.
Гастроентеролог- са дугим боловима у повлачењу, углавном на једној страни доњег дела леђа; са болом праћеним дигестивним поремећајима; ако су болови у доњем делу леђа праћени слабошћу и температуром.
Уролог или нефролог- са акутним болом на једној страни, као и са благим болним болом у доњем делу леђа у позадини тешког или врло честог мокрења.
Гинеколог- са болом у лумбалној регији на једној или обе стране, праћен слабошћу и погоршаним покретима, у позадини трудноће или менструације.
Посету лекару можете одложити само ако знате зашто вас боли доњи део леђа, а овај разлог не изазива забринутост. На пример, умор мишића од физичког рада нестаће за један до два дана без икаквог третмана, а за то вам није потребна посета трауматологу.
Могућа дијагноза и лечење
Дијагноза коју вам преписује лекар зависи пре свега од ваших симптома. Прво ће лекар извршити преглед и питати о његовом здрављу, на основу чега ће моћи да разуме приближни узрок бола. Тада ће вас, у зависности од симптома, упутити на:
РТГ кичме- са повредама, сколиозом и хернијом. На њему се јасно види само коштано ткиво, па ће бити бескорисно за друге болести.
МРИ лумбосакралне кичме- са хернијом и избочином, неуропатијом, кривином, траумом, неоплазмама. Ово је врло тачна врста дијагнозе која вам омогућава да прегледате мека ткива на било којој дубини.
ЦТ скенирање лумбалне кичме- за исте индикације, ако пацијент не може да се подвргне магнетној резонанци.
Ултразвук- ако сумњате на болест трбушних или карличних органа. Ово је потпуно сигуран преглед који се може спровести чак и за децу, али на њему се не могу узети у обзир све патологије.
Гастроскопија и колоноскопија- за болести дигестивног система. Ове врсте прегледа вам омогућавају да прегледате органе и по потреби одмах узмете узорке ткива на анализу.
МРИ стомака и црева- за темељитији преглед унутрашњих органа и циркулаторног система.
Готово сви пацијенти који се жале на болове у леђима имају проблеме са кичмом и леђним мишићима. Седентарни начин живота и дизање тешког терета доводе до сталних болова у лумбалној регији, без обзира на старост. Стога ће дијагноза започети испитивањем леђа и кичменог стуба. Па, ако на рендгену нису видљиве никакве патологије, лекар ће вас упутити на проширени преглед трбушних органа.
Многе болести које узрокују болове у доњем делу леђа лече се хируршки: киле, неоплазме, камење у каналима, панкреатитис. У случају неподношљивих болова, обавезно питајте свог доктора које аналгетике можете узимати. Болести кичме, ако им није потребна хируршка интервенција, лече се антиинфламаторним лековима, физиотерапијом, вежбањем, уравнотеженом исхраном, хондропротекторима и променама начина живота. У сваком случају, све је индивидуално, па нека лекар препише лечење.
Како избећи болове у доњем делу леђа?
Здрав животни стил и умерено, константно кретање одржаваће леђа здравим у годинама које долазе. Пратите своје држање тела, уредите удобно место за спавање. Ако имате седећи посао, устаните редовно и загрејте се. А ако не желите да се бавите спортом, само укључите ходање у свом режиму: на пример, на посао или из продавнице.
Да бисте избегли болести унутрашњих органа, такође треба да надгледате своју исхрану и одустанете од лоших навика. Ово се посебно односи на оне којима је већ дијагностикована болест желуца, јетре, бубрега и панкреаса. Такође је потребно надгледати одећу тако да је тело у лумбалном делу и малој карлици увек топло. Превише хладан ваздух може довести и до упале нерава и до болести унутрашњих органа.
Приликом дизања тегова држите леђа усправно и подигните ногама. Ово ће пребацити терет без оштећења мишића доњег дела леђа. И, што је најважније, немојте занемарити благи бол ако је почео без очигледног разлога. Боље је посетити лекара и уверити се да сте у одличном здрављу, него прескочити почетак болести када је било најлакше излечити је.